出發地選擇

若計劃從內陸城市出發前往云南昆明、大理、麗江旅游，首先應確定出發地火車站。一般來說，可根據所在城市的高鐵或鐵路網絡情況，選擇最近的火車站或高鐵站作為出發地。比如，若在北京，可以選擇北京西站或北京南站乘坐高鐵或火車前往昆明；若在上海，則可以選擇上海虹橋站或上海站出發。其他城市也有各自的火車站，選擇合適自己的出行點即可。

火車班次選擇

對于是否選擇直達的問題，答案視具體城市而定。在較大的城市或重要交通樞紐城市，通常會存在直達昆明的火車。這意味著，可以在你的城市出發地乘坐一趟直達火車前往云南昆明。若能直接乘坐直達車次，自然是較為省時省力的選擇。若所在城市無直達列車或中途換乘較為便捷的話，還可以選擇在昆明中轉的火車班次。

昆明中轉

如果無法直接從所在城市乘坐火車直達昆明，可以考慮在如廣州、貴陽等大城市中轉一次或多次，最終到達昆明。這樣的中轉方案可能涉及到在不同城市間換乘火車，需要預留足夠的時間進行中轉和轉乘的準備。

昆明至大理與麗江

從昆明出發前往大理和麗江，可以選擇乘坐高鐵或火車。昆明至大理的高鐵和火車均較為便捷，一般來說坐火車是大理旅行最為直接的選擇。至于昆明至麗江的交通方式，也建議使用高速火車或者動車等更為舒適的交通方式，既可以省時也可以讓旅程更為舒適。

路線規劃

關于具體坐火車的時間、班次及價格等細節，可以在出行前進行詳細的路線規劃，了解相關的列車時刻表及購票渠道，提前進行預訂。考慮到可能存在的行程變動及突發情況，建議預留一定的時間及靈活性在旅行計劃中。

注意事項

1. 提前查詢列車時刻表及車票預訂情況；
　　2. 確保個人行李安全，不要攜帶違禁品；
　　3. 提前到站候車，以免錯過班次；
　　4. 保持與家人的聯系，及時更新行程動態；
　　5. 注意沿途的天氣變化及旅行安全。

要順利地坐火車前往云南昆明、大理、麗江旅游，首先要明確出發地并選擇合適的交通工具進行出發；其次根據實際選擇是否乘坐直達火車或者選擇中轉方案；最后在旅行過程中注意安全與行程安排。通過合理的規劃與準備，相信您將能享受到一次愉快而難忘的云南之旅。